Siete alla ricerca di una crema fai da te per rassodare le braccia per evitare di esporle fin troppo flaccide per i vostri gusti? Quando si raggiunge una certa età, oltre alla cellulite, è usuale che le proprie braccia perdano consistenza e tonificazione. Tuttavia non si tratta di un dramma […]
Cosa si cura con lo zenzero: i benefici di un alimento portentoso
Cosa si cura con lo zenzero e soprattutto è davvero un prodotto utilissimo come dicono? Iniziamo col dire che lo zenzero è una pianta dalle origini orientali e altamente curativa. Il suo gusto è deciso, a tratti acuto e viene utilizzato in particolar modo come aroma per piatti orientali ma […]
7 alimenti che fanno accelerare il metabolismo: mangiali tutti!
Quando si decide di dimagrire, oltre a fare sport è molto importante conoscere quali sono gli alimenti che fanno accelerare il metabolismo, in modo da sfruttare l’alimentazione a proprio vantaggio per riuscire a perdere peso in breve tempo. Difatti, con un cambio repentino delle proprie abitudini e con un po’ […]
Sport che fanno dimagrire e tonificare? Prova questi 7!
Cercare sport che fanno dimagrire e tonificare può non essere semplice, soprattutto per chi deve conciliare lavoro e palestra. Tuttavia, per perdere peso non è possibile rinunciare alle attività sportive: non solo aiutano a tornare in forma ma servono anche a raggiungere un benessere psicologico ed una maggiore consapevolezza di […]
Come dimagrire la pancia in un mese e senza troppe rinunce
Nel bel mezzo dell’estate, ci si chiede sempre come dimagrire la pancia in un mese, in modo da mostrare un fisico tonico ed asciutto al mare o in vacanza. A prescindere che abbiate problemi di gonfiore o un lento metabolismo, sappiate che dimagrire la pancia in un mese è tutto […]
Come mettere su massa muscolare a casa in poco tempo
Se state cercando un modo su come mettere su massa muscolare a casa, allora siete nel posto giusto. D’altronde, chi l’ha detto che per rimanere in linea o comunque raggiungere la forma desiderata se debba necessariamente andare in palestra? Anche in casa propria, con l’aiuto dei propri attrezzi o comunque […]
Ritenzione idrica in gravidanza: rimedi naturali ed efficaci
La ritenzione idrica in gravidanza ha rimedi naturali molto efficaci che aiutano a superare questo problema che colpisce circa il 30% delle donne. La causa principale della ritenzione idrica è l’incapacità da parte del corpo di espellere i liquidi in eccesso, che accumulati nei tessuti sottocutanei stimolano la formazione di […]
Come togliere cellulite: 7 metodi efficaci e da provare!
La cellulite è senza dubbio un’acerima nemica del nostro corpo: colpisce circa 9 donne su 10, sia in forma che meno e le zone interessate sono quasi sempre glutei e cosce. Nonostante questo problema appaia difficile da arginare, esistono dei metodi molto efficaci per combatterlo, senza fare troppe rinunce o […]
Come allargare le spalle: gli esercizi più adatti
Come allargare le spalle attraverso esercizi mirati e specifici? Un quesito tipico di molti, soprattutto uomini, caratterizzati da un fisico minuto. Irrobustire la parte alta del corpo può non essere semplicissimo, ma attraverso il giusto allenamento è possibile raggiungere risultati persino sorprendenti e in tempi non particolarmente lunghi. Ecco gli […]
Tornare in forma dopo le feste: 7 consigli preziosi
Tornare in forma dopo le feste: è questo il diktat che riguarda la stragrande maggioranza delle persone reduci dagli eccessi tipici del periodo natalizio. È il momento di rimettersi in carreggiata dopo i bagordi di dicembre, ma ciò non significa che occorra imporsi un regime alimentare severo fatto di enormi […]